1 serving (240 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.0 mg | 3% | |
| 나트륨 | 70.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 20.0 g | ||
| 단백질 | 5.0 g | 10% | |
| 비타민 D | 50.0 mcg | 250% | |
| 칼슘 | 150 mg | 11% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 요거트 스무디
블루베리 요거트 스무디는 신선한 블루베리의 활기찬 본질을 담은 맛있고 영양가 있는 블렌드입니다. 부드러운 요거트, 조금의 꿀, 그리고 아몬드 우유 한 방울로 만들어진 이 스무디는 자연의 사탕 맛과 유제품의 부드러운 풍부함을 결합하여 하루 언제든지 완벽한 간식이 됩니다. 건강식이의 핵심에서 시작된 이 스무디는 항산화제, 비타민, 그리고 프로바이오틱을 풍부하게 함유하여 소화 건강을 증진시키고 면역 시스템을 강화합니다. 낮은 칼로리 프로필과 자연스러운 달콤한 맛으로, 블루베리 요거트 스무디는 아침에 상쾌한 시작을 위한 책임감 없는 즐거움이나 낮잠 후 활력을 회복하기에 이상적인 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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