1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 118.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 요구르트
블루베리 요거트는 실제 블루베리와 풍부하고 부드러운 요거트로 만든 맛있고 크리미한 간식입니다. 유제품 발효의 오랜 전통에서 기인한 이 맛있는 간식은 요거트의 산미와 신선한 베리의 자연스러운 단맛을 결합합니다. 프로바이오틱으로 가득 차 있어 장 건강을 지원하며 칼슘과 단백질의 좋은 원천이 됩니다. 저지방이면서 항산화제가 많이 함유된 블루베리 요거트는 완벽한 간식뿐만 아니라 아침이나 디저트에 영양을 더해줄 수 있습니다. 만족스럽고 건강에 좋은 이 영양가 있는 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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