블룈베리 프로틴 스무디

블룈베리 프로틴 스무디

Beverage

항목 등급: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
14.2
단백질
23.6
탄수화물
2.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 2.8 g 3%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 4.7 mg 1%
나트륨 94.3 mg 4%
총 탄수화물 23.6 g 8%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 17.0 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 0.9 mg 5%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

53.5%
32.2%
14.3%
지방: 25 cal (14.3%)
단백질: 56 cal (32.2%)
탄수화물: 94 cal (53.5%)

About 블룈베리 프로틴 스무디

블루베리 프로틴 스무디는 아침에 활력을 불어넣어 주거나 운동 후에 상쾌함을 더해주는 완벽한 혼합물입니다. 싱싱하고 푸짐한 블루베리, 부드러운 그리스 요거트, 식물성 프로틴 파우더 한 스푼으로 만들어져, 영양소의 파워풀 한 조합을 제공합니다. 이 스무디는 고전적이고 건강한 요리에서 영감을 받아 항산화제, 비타민, 섬유로 가득 채워졌음을 보장합니다. 심장 건강에 도움이 되는 재료로 가득하며, 근육 회복을 도와 하루 종일 포만감을 유지합니다. 영양이 풍족하고 만족스러운 맛의 상쾌함을 만끽해보세요!