1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 블루베리 프로틴 팬케이크
블루베리 프로틴 팬케이크는 맛있고 영양가 있는 아침 식사로 누구에게나 건강한 하루의 시작을 원하는 사람들에게 완벽합니다. 전곡 귀리, 단백질이 풍부한 그리스 요거트, 신선한 블루베리로 만든 이 팬케이크는 푸짐한 에너지와 맛을 제공합니다. 클래식한 미국식 브런치 요리에서 영갥을 받아 완벽한 탐닉과 웰니스 사이의 균형을 맞춥니다. 블루베리의 항산화제가 풍부하고 단백질 함량이 높아서 근육 회복을 지원하고 더 오래 배 부르게 유지합니다. 순수한 메이플 시럽이나 그리스 요거트 한 숟가락을 얹어 건강하고 만족스러운 식사를 즐기세요.
