1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
83.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블룬베리 피에로기
블루베리 피에로기는 동유럽 출신의 매우 사랑받는 고기젖 감자 요리로, 특히 폴란드에서 사랑을 받고 있습니다. 부드러운 도우 포켓에는 달콤하고 이윤이 풍부한 블루베리가 가득하며, 매 입맛에 풍미를 선사합니다. 전통적으로 신선한 크림 또는 가루 설탕으로 제공되는 이 요리는 디저트로 또는 안락한 아침 간식으로 즐길 수 있습니다. 블루베리 함유량이 풍부한 항산화제로 가득한 이 요리는 전통적인 피에로기에 건강한 변화를 선사하지만 살짝 꾸며 먹을 때 미묘하게 도는 맛을 느낄 수 있습니다. 블루베리 피에로기를 통해 전통과 맛의 달콤한 융합에 푹 빠져보세요!
