1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
63.1
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루베리 오트밀 베이크
블루베리 오트밀 베이크는 오래된 방식의 오트밀, 푹신푹신한 블루베리, 그리고 따뜻한 향신료의 좋은 점을 결합한 맛있고 건강한 요리입니다. 이 위로 받는 아침식사의 베이크는 클래식 아메리칸 요리에서 온 것으로 영양가 있는 아침을 시작하기에 완벽합니다. 섬유질과 항산화제로 가득한 이 요리는 자연스럽게 달아서 맛과 식감의 균형을 제공합니다. 매 입맛을 한번 씹을 때마다, 즙이 터지는 블루베리를 느끼는 것뿐만 아니라 오트밀의 든든함도 느끼실 수 있어 요리와 건강에 좋은 선택이 됩니다. 따뜻하게 즐기고 전통적인 즐거움에 건강한 변화를 더한 이 음식을 즐기며 기분 좋아하세요!
