1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 28.4 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 머핀 with 터키 소시지
블루베리 머핀과 터키 소세지는 달콤하고 짠맛이 어우러진 환상적인 조합입니다. 쥬icy하고 푹신한 블루베리로 가득한 이 수분이 풍부한 머핀은 짭짤한, 살코기가 적은 터키 소세지와 완벽하게 어울립니다. 클래식한 미국 아침 요소를 결합하여, 이는 양식을 만족시키는 위로로운 식사입니다. 터키 소세지의 단백질이 풍부해 전통 아침고기에 비해 건강한 대안을 제공하며, 블루베리는 항산화제와 필수 비타민을 제공합니다. 신속한 아침식사나 맛있는 간식으로 최적인 이 요리는 호화로우면서도 영양가 있어, 하루를 시작하기에 완벽합니다!
