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블루베리 그릭 요거트

블루베리 그릭 요거트

Snack

항목 등급: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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192
칼로리
16.0
단백질
24
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
192
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 16.0 mg 5%
나트륨 80.0 mg 3%
총 탄수화물 24 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 19.2 g
단백질 16.0 g 32%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

47.2%
31.5%
21.3%
지방: 43 cal (21.3%)
단백질: 64 cal (31.5%)
탄수화물: 96 cal (47.2%)

About 블루베리 그릭 요거트

블루베리 그리스 요거트는 신선한 그리스 요거트와 매력적인 블루베리의 부드럽고 맛있는 혼합물입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 매력적인 간식은 고단백 요거트와 신선한 블루베리의 자연스러운 단맛과 항산화제를 조화롭게 결합합니다. 각 숟가락마다 장건강을 위한 프로바이오틱과 강한 뼈를 위한 칼슘이 가득히 들어 있습니다. 지방 함량이 낮고 풍부한 맛을 자랑하며, 완벽한 간식이나 아침 식사로 적합합니다. 맛과 건강이 만나는 블루베리 그리스 요거트의 매력에 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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