1 serving (150 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
6.3
단백질
86.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 86.8 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 47.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 블루베리 크럼블
블루베리 크럼블은 바삭바삭한 버터 토핑 아래에 촉촉하고 푸석한 블루베리가 새로썬 매력적인 디저트입니다. 전통적인 미국 요리에서 유래된 이 달콤한 간식은 균형 잡힌 맛과 식감을 만들어내는 겉옷, 밀가루, 그리고 계피 향을 결합합니다. 블루베리의 항산화제와 비타민이 풍부하며, 이 요리는 영양이 풍부한 색다른 디저트를 들고왔습니다. 크럼블에는 설탕과 버터가 들어갈 수 있지만, 적당히 즐기면 가정에서 만드는 클래식 디저트의 즐거움을 맛볼 수 있으며, 어떤 모임이나 아늑한 밤에도 적합합니다.
