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블루베리 시리얼

블루베리 시리얼

Breakfast

항목 등급: 66/100

1 serving (55 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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913.0
칼로리
17.4
단백질
195.7
탄수화물
8.7
지방

영양 정보

1 컵 (239.1g)
칼로리
913.0
% 일일 값*
총 지방 8.7 g 11%
포화 지방 2.2 g 11%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 782.6 mg 34%
총 탄수화물 195.7 g 71%
식이 섬유 13.0 g 46%
당류 52.2 g
단백질 17.4 g 34%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 43.5 mg 3%
철분 17.4 mg 96%
칼륨 521.7 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

84.1%
7.5%
8.4%
지방: 78 cal (8.4%)
단백질: 69 cal (7.5%)
탄수화물: 782 cal (84.1%)

About 블루베리 시리얼

블루베리 시리얼은 바삭한 전곡 곡물과 천연 달콤한 수퍼푸드 블루베리가 어우러진 맛있는 건강한 아침 식사 옵션입니다. 실제 블루베리 조각이 들어가 있어 과일 풍미와 항산화제로 가득한 맛이 일품입니다. 건강한 식재료 속에서 영감을 받아 만들어졌으며, 바쁜 아침에 편리함과 영양을 결합한 이 시리얼은 섬세한 소화 및 지속적인 에너지를 제공합니다. 섬유질과 필수 비타민이 풍부하며 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 공급합니다. 우유나 요거트와 함께 즐기거나, 좋아하는 스무디 볼 토핑으로도 사용할 수 있습니다. 블루베리 시리얼로 맛있는 한 끼 아침을 시작해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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