1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
135.7
칼로리
1.7
단백질
34.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.1 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 183.3 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루베리와 그리스 요거트
블루베리와 그리스 요거트는 풍성한 블루베리의 달콤함과 텁텁한 그리스 요거트의 부드러운 질감을 결합한 맛있고 영양가 있는 조합입니다. 항산화제, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부한 블루베리는 심장 건강과 kognitive 기능 향상을 포함한 다양한 건강상의 이익으로 잘 알려져 있습니다. 단백질과 프로바이오틱스가 풍부한 그리스 요거트는 장 건강을 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 즐거운 조합은 지중해 요리를 축하하면서 균형 잡힌 생활방식을 지원하는 완벽한 아침 식사 또는 간식으로 제공됩니다. 모든 물반이 자연의 선물을 맛보세요!
