1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
6.3
단백질
71.4
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 55.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루 라이스
블루 라이스는 색상과 풍미로 가득한 매혹적인 요리입니다. 동남아시아에서 시작된 이 생기가 넘치는 쌀은 나비 갯골꽃에 있는 천연 색소에서 멋진 색상을 얻습니다. 항산화제가 풍부한 블루 라이스는 눈을 즐겁게 하는 것뿐만 아니라 건강상의 이점도 제공하여 웰빙을 촉진하고 산화 스트레스를 줄입니다. 향긋한 허브와 양념으로 일반적으로 준비되며 다양한 요리와 완벽한 어울림을 이룹니다. 영양 가득하면서 아름다운 유니크한 요리 경험을 즐기세요!
