1 serving (85 grams) contains 130 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
361.1
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
361.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 블루 하버 연어
블루 하버 살몬은 프리미엄급으로 지속가능하게 공급된 해산물 선택지로, 풍부하고 부드러운 맛과 연한 식감으로 손꼽힙니다. 태평양 북서부의 청정한 물에서 기원한 각 필렛은 심장 건강과 전반적인 웰빙에 꼭 필요한 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 인공 보존제나 첨가물이 없어서 어떤 식사에도 깔끔하고 영양가 높은 추가물로 손색이 없습니다. 구워 먹을 수도 있고, 굽거나 회로 즐길 수도 있는 블루 하버 살몬은 책임 있는 어업 관행을 지원하면서 고급 요리의 맛을 당신의 식탁에 선사합니다. 즐거운 식사를 하시고 거리낌 없이 건강한 요리를 즐기세요!
