1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루 콘 토르티야
블루 콘 토르티야는 전통적인 멕시코 요리에서 유래된 맛있고 영양가 있는 중요한 식량입니다. 100% 푸르른 블루 콘이 사용된 이 토르티야는 자연스럽게 글루텐이 없으며 활기찬 푸른 색조 덕분에 항산화제가 풍부합니다. 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하며 일반적인 토르티야 대안으로 푸른 콘 토르티야 섭취가 가능합니다. 타코, 엔칠라다 또는 사이드 요리로 자주 즐겨지며, 식사에 독특한 흙기운 풍미를 선사합니다. 고대의 요리 전통을 기리며 건강에 민감한 식사자와 모험을 즐기는 식문화 애호가들에게 완벽한 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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