1 serving (15 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
19.0
단백질
7.9
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 3174.6 mg | 138% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 158.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 블루 치즈 올리브
블루 치즈 올리브는 짭쪼름한 올리브에 풍부하고 맛있는 블루 치즈가 통합된 매력적인 조합입니다. 지중해 요리로부터 유래된 이 독특한 전채는 진한 맛을 한데 모아 샐러드, 샤르끄터리 보드 또는 혼자 즐기기에 완벽한 메뉴입니다. 건강한 지방이 가득한 올리브는 항산화제의 훌륭한 원천이며, 블루 치즈는 풍미를 더해줍니다. 그러나 나트륨과 칼로리 함유량이 높기 때문에 적당량에서 즐기는 것이 중요합니다. 블루 치즈 올리브로 당신의 스낵 경험을 한층 높여보세요 - 풍부함과 세련미가 만날 때!
