1 serving (113 grams) contains 385 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
802.1
칼로리
10.4
단백질
120.8
탄수화물
31.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.4g)
칼로리 |
802.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.2 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.3 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.9 mg | 24% | |
| 나트륨 | 625.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 120.8 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 60.4 g | ||
| 단백질 | 10.4 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 104.2 mg | 8% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 208.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 블루 베리 머핀
블루베리 머핀은 신선한 블루베리의 달콤함과 촉촉하고 부드러운 질감이 조화된 맛있는 베이킹 제품입니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 머핀은 종종 아침 식사 대접뿐만 아니라 간식으로도 즐겨 먹습니다. 블루베리의 항산화제가 풍부하여 체에 꼭 필요한 비타민을 제공하면서도 다채로운 맛을 선사합니다. 밀가루, 설탕, 계란, 버터와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 전곡 옵션을 사용하고 설탕을 줄이는 등 건강한 옵션으로 제작할 수도 있습니다. 과일의 좋은 맛을 축하하는 맛있고 만족스러운 블루베리 머핀을 한입 맛보세요!
