1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
10.1
단백질
27.0
탄수화물
13.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.1 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10.1 mg | 3% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 135.1 mg | 10% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 473.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블루 에이프런 쥬키니 엔칠라다
블루 에이프런 줄기 단풍 파티아는 고전적인 멕시코 요리에 새롭게 고안된 맛있는 변신입니다. 이 풍부한 식사는 부드러운 스파이럴 줄기 단풍이 통통한 검은 콩, 옥수수, 그리고 향신료로 가득한 내용물을 감싸주고, 상큼한 엔칠라다 소스로 마무리되어 있습니다. 풍부한 맛과 색감으로 가득한 이 엔칠라다는 그뿐만 아니라 영양도 풍부하며, 채소와 단백질이 풍부한 만족스러운 식사를 제공합니다. 게다가 기존 토르티야 대신 낮은 탄수화물 대안을 즐길 수 있는 훌륭한 방법입니다. 여러분의 식탁에서 모두를 만족시킬 홀씨한 창작물에 뛰어들어보세요!
