1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
63.5
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블룙베리 오트
블루베리 오트는 건강한 롤드 오트밀, 푹신푹신한 블루베리, 그리고 천연 달콤함을 위한 꿀의 조화로운 혼합물입니다. 푸짐한 아침 식사 전통에서 시작된 이 영양가 가득한 요리는 맛의 풍부한 융합을 제공합니다. 식이 섬유, 항산화물질, 그리고 필수 비타민이 풍부하며 소화 건강을 지원하면서 하루를 활기차게 만들어줍니다. 글리세믹 지수가 낮아서 폭락 없이 지속적인 에너지를 제공합니다. 빠른 아침 식사나 영양가 있는 간식으로 완벽한 블루베리 오트는 모두에게 맛있고 건강한 선택입니다!
