1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
14.2
단백질
37.7
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About BLT 샌드위치 with 아보카도
아보카도가 들어간 BLT 샌드위치 는 고소하고 신선한 양상추, 주스 있는 토마토와 부드럽고 익은 아보카도를 섞어 전통적인 BLT를 화사한 변주 했습니다. 미국 요리에서 비롯된 이 샌드위치는 전통적인 맛을 높이면서 건강한 지방을 더합니다. 아보카도는 맛을 높일 뿐만 아니라 필수 영양소와 식이 섬유도 제공하여 이 샌드위치를 만족스럽게 합니다. 각 입맛에서 신선한 재료의 바삭함, 베이컨의 고소함, 그리고 아보카도의 부드러움을 즐기며 단순한 점심이나 간식으로 좋습니다.
