1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About BLT 샐러드 with 터키 베이컨
Blt 샐러드와 터키 베이컨은 클래식 샌드위치에 색다른 맛을 더한 요리로, 상쾌한 야상형 상추, 즙난 토마토, 바삭한 터키 베이컨이 만나 맛과 식감을 더했습니다. 이 요리는 사랑받는 미국 음식의 맛을 즐기면서 가벼운 맛을 유지합니다. 터키 베이컨 사용으로 전통적인 베이컨에 비해 더 건강한 대안을 제공하여 지방과 칼로리를 줄이면서 맛을 희생하지 않습니다. 크림텍스처와 심장 건강에 좋은 지방을 더하기 위해 아보카도를 넣어 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양까지 고려한 선택이 됩니다. 빠른 점심이나 상쾌한 저녁 식사에 이상적이며, 즐겨 먹는 맛을 건강한 형태로 즐길 수 있는 상쾌한 방법입니다!
