1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About BLT 샐러드 with 터키 베이컨 and 아보카도
Blt Salad With Turkey Bacon And Avocado는 클래식 샌드위치에 신선하고 맛있는 변주입니다. 이 맛있는 샐러드는 바삭바삭한 로메인 상추, 쥬시한 토마토, 부드러운 아보카도가 조화를 이루고, 건강한 대안인 터키 베이컨으로 마무리되었습니다. 미국 요리에서 유래한 이 요리는 질감과 맛이 완벽하게 조화되어, 만족스럽고 영양가 있습니다. 터키 베이컨은 지방 함량을 줄이고 아보카도는 건강한 지방이 풍부하여, 이 샐러드는 심장 건강에 좋은 선택입니다. 가벼운 점심이나 저녁 반찬으로 즐기면, 즐거운 식사가 가능합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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