1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블린츠
블린츠는 고소한 치즈, 과일 또는 달콤한 커테지 치즈로 가득한 맛있는 얇고 부드러운 팬케이크로, 종종 세련되게 접어서 금빛의 완벽함에 가볍게 튀긴 음식입니다. 동유럽 유대인 요리에서 비롯된 이 맛있는 간식은 가루 설탕을 뿌리거나 과일 소스를 뿌려서 제공할 수 있습니다. 블린츠는 풍미가 풍부하지만, 그들의 고소한 충전재와 튀김 방식 때문에 과식 할 수 있습니다. 하지만, 전곡 가루를 사용하거나 영양을 얻기 위해 신선한 과일을 추가함으로써 보다 건강하게 만들 수도 있습니다. 각각의 입맛 돋우는 블린츠로 전통의 맛을 만끽하세요!
