1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블린츠
블린츠는 맛있는 얇은 크레페로, 크림 치즈, 달콤한 커크 체다 치즈 블렌드 또는 과일 즙으로 가득한입니다. 동유럽 요리에서 유래한 블린츠는 짠맛과 달콤함의 균형을 제공합니다. 금방이 골드 브라운이 될 때까지 팬에서 가열하여 일반적으로 신선한 과일이나 사워 크림을 얹어 제공됩니다. 버터 향과 풍부한 필링 때문에 풍족할 수 있지만, 특히 커튼 치즈로 만들어진 경우 단백질 소스도 제공합니다. 이 다재다능한 요리를 전통의 맛을 제공하는 아침, 디저트 또는 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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