1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블린시크 팬케이크 (Blinshik pancake) with 소고기다지다 (minced meat)
Blinshik 호박케이크는 동유럽 요리의 맛있는 요리로, 특히 러시아와 우크라이나에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 팬케이크는 얇고 부드러운 반죽으로 만들어져 풍성하게 양념된 소고기와 함께 채워지는데, 종종 양파와 허브를 넣어 풍미를 더합니다. 단백질이 풍부하여 포만감을 줄 뿐만 아니라 튀김 과정 때문에 약간의 칼로리가 추가될 수도 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 완벽한 Blinshik 호박케이크는 마음을 따뜻하게 해 주고 몸을 영양가 있게 만들어 줄 편안하고 건강한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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