1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블리니 with 캐비어 and 사워 크림
캐비어와 사워 크림이 올려진 블리니는 동유럽 요리에서 온 선물이자 호화스러운 대접입니다. 이 얇고 연한 팬케이크는 메밀가루나 밀가루로 만들어지며 풍부하고 부드러운 캐비어와 크림 사워를 얹어줍니다. 이 미묘한 맛의 균형뿐만 아니라 캐비어에서 중요한 오메가-3 지방산을 얻을 수 있어 심장 건강을 촉진합니다. 이 훌륭한 요리를 즐기는 것은 사치로운 경험일 수 있지만 건강한 재료와 놀라운 맛의 조화로 인해 캐비어와 사워 크림이 올려진 블리니는 어떠한 축하의 자리에도 어울리는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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