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혼합된 오트밀

혼합된 오트밀

Breakfast

항목 등급: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
12.6
단백질
71.0
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 236.6 mg 10%
총 탄수화물 71.0 g 25%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 15.8 g
단백질 12.6 g 25%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

70.0%
12.4%
17.5%
지방: 71 cal (17.5%)
단백질: 50 cal (12.4%)
탄수화물: 284 cal (70.0%)

About 혼합된 오트밀

혼합 오트밀은 망고와 바나나, 시리얼 그래놀라, 고향 땅콩, 밀가루로 만든 건포도가 흩날린 메뉴로 제공됩니다. 원산지는 아시아와 유럽에 걸쳐 오랜 역사를 자랑합니다. 한끼 스페셜 메뉴라 사전 예약이 필요합니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.