1 serving (200 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
282.4
칼로리
7.1
단백질
58.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합된 조리된 옥수수 호밀
블렌디드 쿡드 기니곡은 서아프리카에서 유래한 영양가 있는 요리로, 풍부한 맛과 다재다능함으로 유명합니다. 기니곡, 즉 소륙으로 알려진 재료를 가늘게 갈아 만든 이 음식은 부드럽고 건강한 식감을 만들어 냅니다. 이 슈퍼푸드는 천연으로 글루텐이 없으며 섬유질이 풍부하며 철, 마그네슘과 같은 필수 미네랄이 풍부합니다. 아침 식사나 사이드 요리로 완벽하며 소화 건강과 에너지 수준을 지원하는 맛있는 선택지로, 건강한 식사 옵션을 찾는 사람에게 탁월한 선택입니다. 전통과 건강한 식습관을 맛보세요!
