1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
135.7
칼로리
1.8
단백질
34.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 183.3 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블루베리
블라우베어는 항산화제, 비타민, 그리고 식이섬유가 풍부한 생기 넘치는 푸른 푸른색의 블루베리입니다. 이 작고 달콤한 베리는 북아메리카 원산지이지만 아침 스무디부터 호화로운 디저트까지 전 세계적으로 즐겨 먹습니다. 비타믴 C와 K가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮고 영양가가 높아 건강에 이로운 맛과 영양가를 품은 블라우베어는 즐겁고 죄책감 없는 간식입니다. 맛있고 영양가가 풍부한 부스트를 위해 음식에 더해보세요!
