1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
2.9
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 믹스 샐러드
블란데트 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 스칸디나비아 샐러드로, 싱싱한 상추, 쥬시한 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카가 어우러진 다채로운 조합을 보여줍니다. 종종 무와 신선한 허브로 섞여 만들어지며, 이 매력적인 요리는 북유럽 요리의 필수품일 뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 섬유로 가득한 건강한 선택입니다. 야채의 다양성은 전반적인 웰빙을 촉진하는 항산화제를 제공하며, 올리브 오일과 식초로 만든 가벼운 드레싱은 과도한 칼로리 없이 맛을 더합니다. 어떤 식사와도 완벽한 양식 요리나 영양가 있는 간식으로 블란데트 샐러드를 즐기세요!
