1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 데친 혼합 채소
블란치드 혼합 채소는 달콤한 당근, 부드러운 초록콩, 바삭바삭한 파프리카, 영양가 있는 브로콜리 등 신선하고 다채로운 채소들의 화사한 혼합입니다. 전 세계 각지의 다양한 요리에서 온 이 채소들은 블랑치해서 생동감 넘치는 색상과 즐거운 식감을 유지시켜줍니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하며 칼로리와 지방 함량이 낮아 식사에 건강한 영양을 제공합니다. 반찬으로도, 샐러드에 넣어도 완벽한 블란치드 혼합 채소는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식단에 건강한 추가물이기도 합니다. 신선한 맛과 건강한 이점을 한 입 한 입 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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