1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
640 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 4 mg | 22% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶아 먹은 아몬드
삶은 아몬드는 영양소가 풍부한 비피부 속이 비어있는 맛있는 견과류입니다. 건강한 지방과 단백질, 식이섬유가 풍부하여 한 입 먹을 때마다 만족스러운 크런치를 제공합니다. 지중해 지역에서 유래한 삶은 아몬드는 클래식한 이탈리아 디저트부터 풍미 있는 아시아 요리까지 다양한 요리에 다재다능하게 사용됩니다. 탄수화물은 적고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 간식, 베이킹 또는 샐러드에 추가하는 데 완벽한 삶은 아몬드는 탁월한 맛과 다양한 건강상의 이점을 제공하여 당신의 식탁에 즐거움을 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
