1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
25.6
단백질
12.8
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 25.6 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 320.0 mg | 24% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 블랙엔 두부
검은 두부는 풍미가 풍부한 요리로, 양념을 입힌 단단한 두부가 풍부한 스파이스 블렌드로 코팅되어 완벽하게 볶아진 요리입니다. 남부 미국 요리에서 유래된 이 요리는 파프리카, 마늘, 카이엔 후추 같은 클래식한 케이준 양념을 결합하여 대담하고 연기 나는 맛을 낸다. 고기 대체용으로 맛있는 것은 물론이고, 식물성 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 바깥부분이 바삭해질 때까지 볶은 검은 두부는 매력적인 식감과 생기 넘치는 맛을 제공하여 만족스럽고 영양가 있는 요리다.
