검은 게고기

검은 게고기

Seafood

항목 등급: 64/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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333.3
칼로리
41.7
단백질
5.6
탄수화물
16.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
333.3
% 일일 값*
총 지방 16.7 g 21%
포화 지방 5.6 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 222.2 mg 74%
나트륨 1250.0 mg 54%
총 탄수화물 5.6 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 41.7 g 83%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 166.7 mg 12%
철분 4.2 mg 23%
칼륨 833.3 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

6.6%
49.1%
44.3%
지방: 150 cal (44.3%)
단백질: 166 cal (49.1%)
탄수화물: 22 cal (6.6%)

About 검은 게고기

블랙닝 크랩 믿은은 새로운 크랩 고기가 크리올 양념의 대담한 조화로 도토리로 덮인 맛있는 해산물 요리입니다. 루이지애나의 활기찬 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 당신의 입맛을 춤추게 하는 연기 나고 매운맛을 선사합니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 적은 블랙닝 크랩 믿은은 해산물 애호가들에게 건강한 옵션을 제공합니다. 샐러드에 얹거나 타코 안에 속을 채우거나 혼자서 즐기기에 완벽합니다. 건강상의 이점과 남부의 풍미가 어우러진 이 맛난 대접을 맛보세요!