1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
102.4
칼로리
3.3
단백질
24.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 11.7 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 69.0 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블랙베리 퓨레
블랙베리 퓨리는 익은 블랙베리로 만든 생기 넘치고 매혹적인 혼합물이며, 그들의 풍부하고 새콤한 맛과 짙은 보라색 조색으로 유명합니다. 북아메리카 원산지인 이 매혹적인 퓨리는 다양한 요리에 다재다능하게 활용되어 디저트, 소스, 심지어 짠 요리까지 향상시킵니다. 항산화제, 비타민 C 및 K, 섬유로 포만감이 좋은 이 퓨리는 칼로리가 자연적으로 낮으면서도 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 영양 가득하고 풍미 있는 보석으로 당신의 미각을 만족시키고 식사를 높여 보세요!
