1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
63.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블랙베리와 딸기 팬케이크
블랙베리와 딸기 팬케음은 클래식한 아침 식사 즐겨찾기에 즐거운 변주입니다. 이 부드러운 팬케음은 싱싱하고 즙이 흐르는 블랙베리와 생기 넘치는 딸기를 가득 담아 각 입맛에 맛있는 맛을 선사합니다. 전통적인 미국 요리에서 시작된 이 팬케음은 브런치에 완벽한 과일 풍미를 제공합니다. 통곡물 가루로 만들어진 이 팬케음은 식이섬유의 건강한 양을 제공하는 반면, 베리류는 항산화제와 비타민을 더해 영양 가득한 선택지가 됩니다. 순수한 메이플 시럽으로 뿌린 채와 가루 설탕을 뿌린 이 팬케음은 달콤한 쾌락을 느끼면서도 몸에 좋은 선택입니다. 맛과 건강의 완벽한 조화를 한 스택에서 즐기세요!
