1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 검은 바타나 우살
블랙 바타나 우살은 인도 다이나믹한 요리 중에서 특히 마하라시트라 주에서 기원한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 향신료가 블랙 피 콩과 함께 조리된 이 요리는 종종 양파, 토마토, 그리고 신선한 고수로 풍부하게 향신료되어 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강한 생활을 지원하면서 입맛을 사로잡습니다. 비건이나 채식주의자들이 즐기기에 완벽한 선택입니다. 고소하고 든든하며 풍미가 가득한 블랙 바타나 우살은 건강하고 채소 중심의 식사를 즐기는 화려한 방법입니다!
