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흑색 누룩 없는 빵

흑색 누룩 없는 빵

Grain

항목 등급: 76/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
19.0
단백질
119.0
탄수화물
3.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 3.6 g 4%
포화 지방 0.7 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 119.0 g 43%
식이 섬유 11.9 g 42%
당류 4.8 g
단백질 19.0 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 6.0 mg 33%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

81.5%
13.0%
5.5%
지방: 32 cal (5.5%)
단백질: 76 cal (13.0%)
탄수화물: 476 cal (81.5%)

About 흑색 누룩 없는 빵

검정색 누룩이 없는 빵은 밀릿이나 소륜같은 전곡으로 만든 전통적인 주식입니다. 종종 씨앗과 향신료와 같은 영양이 풍부한 재료로 향상시켜집니다. 다양한 아프리카 요리에서 유래한 이 풍성한 빵은 자연스럽게 글루텐이 없어서 식이 제한이 있는 사람들을 위한 훌륭한 선택입니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 소화 기능을 지원하고 지속적인 에너지를 공급합니다. 풍부하고 흙맛이 나는 풍미와 질감이 있는 검정색 누룩이 없는 빵은 몸을 양식하는 것 뿐만 아니라 아프리카 대륙의 요리 문화와 연결합니다. 식사에 다재다양하게 곁들여나거나 포만감이 있는 간식으로 즐기세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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