1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
57.1
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 464.3 mg | 154% | |
| 나트륨 | 352.4 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 흑호랑이새우
블랙 타이거 프란은 놀라운 검은 줄무늬와 달콤하고 쫄깃한 고기로 유명한 프리미엄 해산물로, 남동아시아의 따뜻한 물에서 옵니다. 고단백이면서 칼로리가 낮아 건강한 식사에 좋은 선택입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하며 필수 비타민과 미네랄의 좋은 원천이 됩니다. 구워 먹거나 볶거나 즐겨먹는 파스타 요리에 넣는 것도 좋습니다. 다양한 재료로 어떤 요리든 더욱 풍부하게 만들어주는 유연한 재료로, 전 세계에서 인기 있는 해산물입니다.
