1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 464.3 mg | 154% | |
| 나트륨 | 352.4 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑호랑이새우
블랙 타이거 프란은 놀라운 검은 줄무늬와 달콤하고 쫄깃한 고기로 유명한 프리미엄 해산물로, 남동아시아의 따뜻한 물에서 옵니다. 고단백이면서 칼로리가 낮아 건강한 식사에 좋은 선택입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하며 필수 비타민과 미네랄의 좋은 원천이 됩니다. 구워 먹거나 볶거나 즐겨먹는 파스타 요리에 넣는 것도 좋습니다. 다양한 재료로 어떤 요리든 더욱 풍부하게 만들어주는 유연한 재료로, 전 세계에서 인기 있는 해산물입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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