1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
39.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1825.4 mg | 79% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 79.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 검은 슬라이스 올리브
검은색 슬라이스된 올리브는 풍부한 맛과 자연스러운 짠맛이 느껴지는 맛있고 다재다능한 재료입니다. 지중해 지방에서 유래된 이 어두운, 연한 슬라이스들은 고전적인 이탈리아 파스타 요리부터 생기 넘치는 그리스 샐러드까지 다양한 요리에 깊이를 더해줍니다. 칼로리가 낮고 콜레스테롤이 없어 건강한 지방의 원천인 검은색 슬라이스된 올리브는 특히 단일불포화지방이 풍부하여 심장에 좋습니다. 게다가 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다. 검은색 슬라이스된 올리브의 독특한 맛으로 식사를 한 단계 업그레이드하고 그들이 제공하는 혜택을 누려보세요!
