1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
859.5
칼로리
26.6
단백질
35.1
탄수화물
74.5
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 74.5 g | 95% | |
| 포화 지방 | 10.5 g | 52% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.1 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 17.7 g | 63% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 26.6 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1462.5 mg | 112% | |
| 철분 | 21.9 mg | 121% | |
| 칼륨 | 702 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 검은 참깨
검은참깨는 영양 가득한 작은 파워하우스입니다. 동남아시아 원산지인 이 어두운 견과는 일본, 중국, 인도 등 다양한 요리에 필수적으로 사용됩니다. 건강 지방, 단백질, 칼슘, 철같은 필수 광물이 풍부한 검은참깨는 뼈 건강을 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 산화 스트레스와 싸우는데 도움이 되는 항산화제로도 가득합니다. 맛있는 풍미와 놀라운 건강 이점을 지닌 검은참깨는 영양과 맛을 동시에 높일 수 있는 식습관에 환상적인 추가물입니다.
