1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.9 g | 48% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 209.5 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 105.3 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2216.7 mg | 170% | |
| 철분 | 158 mg | 877% | |
| 칼륨 | 4257.1 mg | 90% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 검은 씨
블랙 씨드는 고대 문명에서 유래한 기적의 허브로, 강력한 영양분이 가득한 작은 검은 씨앗으로 유명합니다. 중동 요리에서 존경받으며 수세기 동안 맛을 증진시키고 웰빙을 촉진하기 위해 사용되어 왔습니다. 항산화제, 비타민 및 필수 지방산이 풍부하며 면역 건강을 지원하고 소화를 원활히하며 염증 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 종종 "축복의 씨앗"이라고 불리는 블랙 씨드는 자연의 파워풀한 힘을 제공하며 건강을 증진시키고 식사에 독특한 맛을 더하는 맛난 방법을 제공합니다. 오늘 바로 블랙 씨드의 혜택을 탐색해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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