1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 흑미 샐러드
흑미 샐러드는 건강하고 생기 넘치는 요리로, 흑미의 견고한 풍미와 신선한 채소들이 어우러진다. 동남아시아에서 기원한 이 샐러드는 바삭바삭한 파프리카, 상쾌한 오이, 그리고 상큼한 라임이 살양비벼져 풍성한 맛을 준다. 항산화제와 섬유가 풍부한 흑미는 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는다. 참기름을 뿌려 마무리하고 신선한 허브로 장식한 이 샐러드는 아무 끼니에나 잘 어울리는 맛있고 건강한 선택이다. 흑미 샐러드의 선명한 색상과 놀라운 맛을 즐겨보세요!
