1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 79.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑미 죽
블랙 라이스 푸딩은 윤기나는 검은 쌀, 코코넛 밀크, 그리고 약간의 단맛으로 만든 맛있는 고급 디저트입니다. 동남아시아에서 기원한 이 푸딩은 전통적인 맛을 현대적인 양식과 결합합니다. 놀라운 색깔은 식이섬유 함유량과 항산화제로 유명한 통통한 검은 쌀에서 나오며, 이는 흰 쌀 푸딩에 비해 건강한 대안임을 보여줍니다. 부드러운 숟가락 한 입에는 자연스러운 맛이 가득하며 매력적인 쫄깃한 식감을 느낄 수 있습니다. 위로 받을 수 있는 간식이나 정제된 요리로도 완벽한 블랙 라이스 푸딩은 눈과 입에 모두 즐거움을 주는 건강한 행복함입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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