검은 건포도

검은 건포도

Snack

항목 등급: 69/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
480
칼로리
4.8
단백질
128
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (160g)
칼로리
480
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 16 mg 0%
총 탄수화물 128 g 46%
식이 섬유 6.4 g 22%
당류 96 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 108 mg 8%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 1280 mg 27%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

95.1%
3.6%
1.3%
지방: 7 cal (1.3%)
단백질: 19 cal (3.6%)
탄수화물: 512 cal (95.1%)

About 검은 건포도

흑 건포도는 풍부한 영양소가 함유된 간식으로, 풍부한 달콤한 맛과 쫄깃한 식감으로 유명합니다. 햇볕에 말린 검은 포도에서 유래한 이 작은 파워풀한 식품은 지중해와 중동 요리에서 중요한 식재료입니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건포도는 소화 및 심장 건강 효과를 제공합니다. 첨가된 방부제 없이 자연 설탕이 함유되어 있어, 달콤한 욕망을 충족시키면서 빠른 에너지 공급을 제공합니다. 흑 건포도의 맛있는 선물을 받아들이고 간식 체험을 한 단계 업그레이드하세요!