1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 흑돔
검은 돼지김치는 풍부하고 부드러운 맛, 연한 식감으로 유명한 맛난 다재다능한 생선입니다. 인도와 태평양의 물에서 유래된 이 아시아 요리에서 인기 있는 선택은 종종 카레, 볶음 요리, 그리고 구운 요리에 나옵니다. 필수 영양소가 풍부한 검은 돼지김치는 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 심장 건강을 증진시키는 좋은 원천이 되며 포화 지방 함량이 낮습니다. 맛있는 맛과 영양적 이점을 갖고 있는 검은 돼지김치는 균형 잡힌 식단에 즐거운 추가물입니다.
