1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑돔
검은 돼지김치는 풍부하고 부드러운 맛, 연한 식감으로 유명한 맛난 다재다능한 생선입니다. 인도와 태평양의 물에서 유래된 이 아시아 요리에서 인기 있는 선택은 종종 카레, 볶음 요리, 그리고 구운 요리에 나옵니다. 필수 영양소가 풍부한 검은 돼지김치는 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있어 심장 건강을 증진시키는 좋은 원천이 되며 포화 지방 함량이 낮습니다. 맛있는 맛과 영양적 이점을 갖고 있는 검은 돼지김치는 균형 잡힌 식단에 즐거운 추가물입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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