1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
670.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 108.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 172.9 g | 62% | |
| 식이 섬유 | 72.9 g | 260% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 27.1 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1223.5 mg | 94% | |
| 철분 | 25.9 mg | 143% | |
| 칼륨 | 3600 mg | 76% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후추籽
검은 후추씨는 수세기 동안 소중히 여겨져 온 작지만 강력한 향신료입니다. Piper nigrum 식물의 열대 덩굴에서 유래한 이 작고도 어두운 작은 베리들은 향기롭고 날카로운 맛으로 강력한 파운치가 있습니다. 전 세계적으로 사용되며 이탈리아 요리부터 인도 요리까지 다양한 요리에 따뜻한 열을 더합니다. 항산화제가 풍부하며 잠재적인 건강상의 이점으로 알려진 검은 후추씨는 소화를 돕고 영양소 흡수를 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 게다가 대사 성능 향상에 도움이 되는 피페린을 함유하고 있습니다. 검은 후추씨의 강렬한 본질로 요리를 높여보세요, 그것이 향신료의 왕!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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