1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후추 쌀
블랙페퍼 라이스는 푹신한 흰 쌀과 신선하게 갈아 만든 후추로 풍성한 맛을 낼 수 있는 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 마늘과 파듬뿌리 와 같은 향신료를 활용하여 깊이를 더합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 후추로부터 추출되는 항산화제로부터 가득 차 있어 소화를 돕고 영양소 흡수를 증진시킬 수 있습니다. 맛이 풍부하지만 가벼운 옵션으로 다양한 단백질과 채소와 완벽하게 어울립니다. 어떤 식사에든 향긋하고 건강한 블랙페퍼 라이스를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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