1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 후추 생선 볶음
블랙페퍼 생선 볶음 요리는 부드러운 생선 조각, 생기 넘치는 채소, 풍부한 후추 소스가 결합된 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 볶음 요리는 파프리카, 브로콜리, 양파와 같은 신선한 재료로 만들어지며, 모두 매운 마늘과 생강으로 향신료를 더했습니다. 후추는 매운 맛을 더해 플레이버를 업그레이드하면서 소화를 촉진합니다. 탄단지질과 필수 비타민이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 몇 분 만에 완성되어 빠르게 즐길 수 있는 저녁 식사에 완벽하며, 몸을 건강하게 유지하며 미각을 자극합니다!
