1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
1.2
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.2 mg | 29% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 1.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 검은 후추와 세이지 돼지 갈비에요
후추와 세이지 돼지 등심은 부드러운 돼지 등심과 향긋한 후추와 신선한 세이지 향을 결합한 맛있는 요리입니다. 이 클래식 레시피는 허브와 향신료가 식재료를 높이는 식물 유럽 요리에서 영감을 받았습니다. 단백질이 풍부한 이 등심은 건강한 식사를 제공하며 세이지는 맛뿐만 아니라 소화 촉진 효과도 냅니다. 이 요리는 준비가 빠르므로 바쁜 주중 밤 식사로 완벽한 선택입니다. 가족과 친구들에게 인상을 남길 맛있고 영양가 있는 요리를 즐기세요!
