1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
39.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.4 g | 50% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1813.8 mg | 78% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 검정 올리브 통
흑 올리브 통은 지중해 지역에서 주로 수확되는 맛있고 영양이 풍부한 보석 같은 제품입니다. 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부하며 칼로리는 적습니다. 지중해 요리의 중요한 재료로, 생기 넘치는 샐러드부터 풍부한 소스까지 모든 음식을 향상시킵니다. 각 물림은 항산화제와 필수 비타민으로 가득하여 전체 웰빙에 기여합니다. 통으로나 얇게 썬 채로 즐겨서 어떤 요리든 맛있는 즐거움으로 바꿀 수 있습니다. 오늘 흑 올리브 통의 맛과 영양을 발견하세요!
